Cursos Ciclismo Evolutivo
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Golden Cheetah Intermedio
Este curso de Golden Cheetah va desde lo básico para iniciar a los aspectos más útiles para analizar nuestros entrenamientos y rendimiento con el software Golden Cheetah.
RPE en ciclismo: Uso, control y valoración de las percepciones y sensaciones en el entrenamiento
Uso, control y valoración de las percepciones y sensaciones en el entrenamiento.
Fundamentos imprescindibles del entrenamiento de resistencia
Aprende cuáles son las claves para crear, aplicar y desarrollar programas de entrenamiento con éxito.
Diseño de entrenamientos interválicos
En este curso vamos a ver todo lo relativo al diseño y prescripción de sesiones de intervalos, lo que comúnmente llamamos series.
Periodización del entrenamiento en ciclismo
Todo sobre la periodización del entrenamiento: fundamentos teóricos y fisiológicos, modelos, mesociclos, microciclos, ejemplos y casuísticas +soporte de dudas y preguntas.
Entrenamiento de fuerza en ciclistas: periodización, ejecución y análisis.
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Análisis de datos con WKO5
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Claves del entrenamiento de alto nivel
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Nutrición deportiva en deportes de resistencia
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Clases nuevas de apoyo para los alumnos del primer curso de Entrenamiento de Resistencia y Sistemas Complejos
CÓMO PREPARAR UNA GRAN FONDO (MASTERCLASS)
Aprender cómo entrenar para una prueba Gran Fondo, en concreto la GF SIERRA DE SEGURA
Algunas opiniones sobre MSA Training
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