MÁSTER DESTACA COMO UN VERDADEROEXPERTO EN ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA EL MÁSTER MÁS ÚTIL Y ACTUALIZADO PARA APRENDER A ENTRENAR ADECUADAMENTE A DEPORTISTAS DE RESISTENCIA. INSCRIPCIONES ¿Para qué te sirve este curso? para saber qué entrenar ¿Qué tipo de entrenamiento tengo que hacer y por qué? ¿De qué depende? ¿A qué deportistas les va bien cada […]
II Máster Entrenamiento de Resistencia Leer más »
“En teoría, no hay diferencia entre práctica y teoría.En la práctica, si la hay.” Qué fácil es todo en los modelos, y qué complejo es en la realidad, ¿verdad? El aprendizaje tradicional en entrenamiento se basa en darnos a memorizar recetas que se supone deberían funcionar en el mundo real, pero casi siempre
Curso de Entrenamiento de Resistencia y Complejidad. Leer más »
La nutrición deportiva tiene cada vez más importancia dentro de la mejora del rendimiento de los deportistas, y es uno de los factores que más han mejorado el rendimiento en los últimos años. En el caso de deportistas no profesionales, la nutrición cobra aún más importancia si cabe, ya que la posibilidad de mejora es
Nutrición deportiva en deportes de resistencia Leer más »
El principal problema que tenemos los entrenadores es la incapacidad de progresar y afianzar nuestro negocio, teniendo la seguridad de que seguirá funcionando en el futuro y permitiéndonos vivir decentemente. Para conseguirlo, en este curso damos unos contenidos y claves muy prácticas y realistas para ir consiguiéndolo poco a poco, con mucho trabajo pero aplicado
ENTRENADOR INFINITO Leer más »
Este curso complementa al curso de fundamentos del entrenamiento, afinando aún más los principios y enfocado al entrenamiento de deportistas de alto nivel, entendido como pros, sub23, junior y algunos máster, tanto carretera como BTT, CX… No es un curso de recetas, sino todo lo contrario. Es un curso para alumnos con un conocimiento ya
Claves del entrenamiento de alto nivel Leer más »
El curso definitivo para sacarle el máximo partido a las posiblidades que nos ofrece a los entrenadores el análisis de datos en ciclismo poniendo estos datos en contexto y utilizando solo lo indicativo para tomar buenas decisiones en nuestro plan de entrenamiento. En este curso vamos a aprender qué datos son realmente útiles y cómo
Análisis de datos con WKO5 Leer más »
El curso definitivo acerca del trabajo de fuerza para ciclistas. No encontrarás nada más completo ni actualizado, uniendo la ciencia con la experiencia real de haber sido ciclista durante más de 10 años y entrenador durante 8, ya que “no todo lo que funciona en el papel funciona en la carretera”. El objetivo del curso
Entrenamiento de fuerza en ciclistas: periodización, ejecución y análisis. Leer más »
Maximiza tu rendimiento con el trabajo de fuerza El objetivo será llegar a un nivel de fuerza óptimo en pretemporada que nos ayude a rendir mejor y con menos riesgo de lesión sobre la bici. Durante el periodo competitivo, reduciremos al mínimo el entrenamiento de fuerza y sólo intentaremos mantener el nivel alcanzado en pretemporada.
Fuerza y gimnasio en casa para ciclistas Leer más »
En este curso vamos a aprender todo acerca de la periodización del entrenamiento en ciclismo. Vamos a ver la evidencia científica y después llevarla a la práctica, siempre poniendo en contexto las bases de la periodización con los principios del entrenamiento y las características y circunstancias de cada deportista. En este curso aprenderás: Recuerda además
Periodización del entrenamiento en ciclismo Leer más »
En este curso vamos a ver todo lo relativo al diseño y prescripción de sesiones de intervalos, lo que comúnmente llamamos series. Pero no solamente nos limitaremos a la alta intensidad. De este curso saldrás con una librería de entrenamientos inmensa para poder aplicar, pero además sabiendo muy bien cómo ajustar los ritmos del entrenamiento
Diseño de entrenamientos interválicos Leer más »
Cursos con vídeos, artículos y podcast para sacar el mayor rendimiento a tus entrenamientos. Comienza tu aprendizaje.
