MÁSTER
DESTACA COMO UN VERDADERO
EXPERTO EN ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA
EL MÁSTER MÁS ÚTIL Y ACTUALIZADO PARA APRENDER A ENTRENAR ADECUADAMENTE A DEPORTISTAS DE RESISTENCIA.
¿Para qué te sirve este curso?
para saber qué entrenar
¿Qué tipo de entrenamiento tengo que hacer y por qué? ¿De qué depende? ¿A qué deportistas les va bien cada entrenamiento?
para sABER CUÁNTO ENTRENAR
¿Entreno fuerte, suave o descanso? ¿Necesito aumentar o disminuir la carga? ¿Cómo saber la relación entre lo que entreno y lo que rindo?
para saber cómo reajustar
¿Estás mejorando o empeorando? ¿Por qué lo estás haciendo? ¿Qué deberías entrenar la próxima semana en función de la anterior? Analizar entrenos.
para ser más que un mero entrenador
¿Cómo ajustar el entreno a una persona que busca salud? ¿Y la nutrición? ¿Ya a una persona lesionada? ¿Y cómo evitar o tratar lesiones? ¿Y la biomecánica?
Hay que ver la de cosas que nos enseñan sobre entrenamiento, y luego a la hora de la verdad siempre falta la misma respuesta: ¿Cómo saber si tengo que entrenar más fuerte o menos? ¿Cómo sé si me estoy pasando? ¿Cómo sé qué tipo de trabajo realizar?
¿Qué series, cómo de largas? ¿De qué depende el proceso de adaptación? ¿Cómo analizar los entrenamientos para tomar decisiones adecuadas? ¿Cómo reajustar el planning?
No te puedes imaginar lo que me frustraba no saber el por qué de las cosas.
En la Universidad y en los másteres, estudié teoría y estudié recetas de entrenamiento; pero todas partían de tradiciones, sin que ningún profesor pudiera explicarme las causas profundas de las cosas, los por qué hacer las cosas.
Que un ruso lo hiciese así en los años 70 no me servía. Yo quería saberlo todo: cómo funciona el organismo y cómo intervenir para guiarlo hacia donde queremos.
Si estás leyendo esto seguramente te pase como a mi. Tendrás la frustración de ver que la teoría tradicional no solo no funciona en el mundo real, sino que además ni siquiera es muy sólida.
Lo único que vale es lo que sabes y aplicas, y en un mundo que estará marcado por los entrenadores artificiales, es obligatorio tener unos conocimientos y resultados superiores al 90% para dar más valor que una red neuronal. Créeme que sé de lo que hablo…
Siempre he tenido un respeto reverencial por los buenos profesores, y me daba miedo no estar a la altura. Pero tras los comentarios que tuvimos tras la 1ª edición, de entrenadores que habían hecho la carrera y varios máster oficiales, me doy cuenta que lo que tenemos para enseñar está por encima de cualquier otra formación tanto en conocimiento como en su aplicación, muy por encima de másteres de varios miles de euros.
Siempre intento que todo lo que lleve mi marca tenga la máxima calidad y haga que la gente se lleve más de lo que espera, y reconozco que en este curso tengo el mayor desafío personal al que me he enfrentado nunca a nivel profesional, y voy a poner todo porque tú también aprendas más que en ningún otro curso que hayas visto.
ciencia, práctica y experiencia
El objetivo es que salgas sabiendo qué hacer en cada situación y por qué. Teoría científica siempre aplicada.
los mejores profesionales
Cada profesor es uno de los principales expertos en su área y tiene décadas de experiencia laboral.
modalidad online
Clases online que puedes ver en directo o grabadas cuantas veces quieras.
soporte total
Soporte ilimitado para cualquier tipo de duda que tengas con el contenido para que no quede ningún cable suelto.
¿qué vas a aprender en este curso?
sistemas complejos y fisiología
¿Cómo funciona el organismo y qué aplicaciones tiene esto a la fisiología y al entrenamiento?
ADAPTACIÓN BIOLÓGICA
Aprenderás todo sobre el proceso de adaptación para poder controlarlo y evitar problemas.
¿qué entrenar?
¿Por qué hacer unos intervalos u otros? ¿Trabajar a ritmos bajos, medios, altos? Ahora lo entenderás
abordaje integral
Varias clases de nutrición , psicología, aerodinámica, biomecánica, fisioterapia y rehabilitación de lesiones.
cómo ir reajustando el programa
Cómo interpretar los datos que medimos para tomar decisiones adecuadas a los cambios que ocurren durante el día a día.
aplicación a tu deporte
Aprenderás a cómo ejecutar todo esto en tu deporte, sea cual sea, tengas potenciómetro, frecuencia cardiaca, velocidad, o nada.
CON LOS MEJORES PROFESORES:
MANUEL SOLA ARJONA
Autor de La Naturaleza del Entrenamiento y Rendimiento Evolutivo. Entrenador privado de deportistas profesionales y amateur.
jesús álvarez-herms
Doctor en Biomedicina.
Doctor en Fisiología del Ejercicio.
Entrenador de deportistas profesionales.
frederic sabater pastor
Doctor en Fisiología del Ejercicio.
Entrenador de Atletismo y Trail Running profesional.
YEYO CORRAL
Director Técnico del equipo Astana
Profesor en la Universidad del Atlántico
Experto en biomecánica y aerodinámica.
ANNA CARCELLER
Médico deportivo.
Médico del equipo EF Education First.
uxue otxoa
Psicóloga deportiva
Trabaja con numerosos deportistas profesionales.
JOSÉ ACOSTA
Licenciado en CCAFYD
Especialista en entrenamiento de Triatlón y Natación
aurora jiménez ruiz
Fisioterapeuta.
Experta en dolor y Sistemas Complejos.
VÍCTOR SANTANA
Psicólogo clínico
Autor del podcast "Psicología a Ladrillazos"
¿Qué opinan nuestros alumnos de la 1ª edición?
A pesar de no poder asistir a las clases en directo, he podido seguir el curso a mí posibilidades personales muy satisfactoriamente. Muy interesante para comprender el proceso del entrenamiento como sistemas complejos y por ende, la influencia sobre este, del entorno, la nutrición, psicología…
Lo recomiendo al 100%, ha cumplido totalmente mis expectativas aunque no tenía dudas cuando lo empezé
La calidad tanto de Manuel Sola Arjona como profesor y orientador y todas las personas que ha traído a su curso es excepcional. Ha sido super completo en cualquier aspecto que uno se pueda preguntar.
Muy contento de haber podido realizar este master, Manu vuelva su pasión en hacernos entender todos los procesos del entrenamiento de una manera llana y comprensible, sin duda alguna muy recomendable!
Me parece un curso que es capaz de mostrar con creces la complejidad a la que está sometido en entrenamiento y el rendimiento deportivo. Muy completo, muchas perspectivas, muchos profesionales y una visión global muy acertada de la realidad a mi parecer. Sin duda alguna, es una muy buena inversión para entrenadores de deportes de resistencia.
Gracias por tanto, Manu
habia crecido académicamente con un enfoque distinto, pero siempre rompiendo las expectativas, pude encontrar contigo, y tu Libro. El curso tomo un giro inesperado en las primeras horas de catedra, donde me dejaba en punto mas distante de donde me sentía tal vez comprendido, bastante denso pero que repasando las clases y tomando mucho del material extra iba alcanzando un nuevo constructo académico, muy recomendable para todos aquellos que en algún punto han puesto en tela de juicio lo aprendido, sugiero tener un perspectiva y mentalidad muy abierta para poder recibir todo este contenido otorgado.
Solo puedo decir cosas buenas del curso. he hecho varios curso de entrenamiento de ciclismo y como este ninguno. Manu te explica el porque de las cosas, y como dicen tod@s los compañer@s no hay recetas que sirven para todos. Las clases son muy amenas no se te hacen pesadas al contrario estas deseando verlas y en mi casos la mayoria las he vuelto a ver varias veces y las seguire viendo. los apuntes son muy buenos. Recomendacion al 100 % . Luego las clases muchas de ellas han sido impartidas por grandes profesionales y eso se nota muchisimo.
Gracias MANU te animo a que sigas asi. Un placer y se que este no es el ultimo curso que voy hacer contigo.
Aproximadamente llevo 36 años entrenando deportistas amateurs , profesionales de varios deportes. Por lo cual he tomado un sin fin de cursos , diplomados post grados etc.
En esta ocasión tome el curso de entrenamiento de resistencia y complejidad. Un curso que sobrepaso mis expectativas , con extraordinarios docentes , por 1ra vez pude entender dudas de hace muchos años que me hicieron un clic en mi experiencia. Por sobre todo agradecer a Manu su generosidad dedicación, pasión realizando lo que ama y por sobre todo su natural humildad . Saludos del extremo sur del mundo
Curso muy útil para entender mejor el proceso de entrenamiento y cómo influyen entorno, psicología, nutrición…
Además, los profesores resuelven las dudas de forma extensa y clara.
Por lo que muy contento, 100% recomendable.
Me ha parecido un curso muy completo y con el que aprendes de verdad. Hemos tratado diferentes temas y lo hemos ido aplicando al entrenamiento. Te empapas de conocimientos teóricos pero también aprendes a poner en práctica los conocimientos mediante el entrenamiento. Me ha parecido un curso muy completo y que recomiendo si quieres aprender sobre entrenamiento y complejidad. En muchas ocasiones se venden recetas, aquí no, aquí se ofrece conocimiento, se reflexiona, se ponen en cuestión diferentes aspectos del entrenamiento y de la realidad.
Lo he disfrutado mucho. Muchas gracias por todo el tiempo dedicado.
Contenido excepcional. Todas las clases aportan . Recomendable total
Curso muy bien estructurado, con profesores en la vanguardia del conocimiento con influencias en la élite de su campo Temas claramente transmitidos y fáciles de entender, aún no teniendo conocimientos académicos previos, sobre la materia, como es mi caso. Exposición de fundamentos teóricos y prácticos. Abarca multitud de campos distintos, tantos como los que en un sistema complejo pueden influir y tantos como los que un entrenador tiene que conocer. Sin duda muy recomendable e imprescindible para conocer los entresijos de las respuestas de nuestro cuerpo a los estímulos externos.
Un curso muy por encima de cualquiera que te puedas encontrar. Manu sabe muchísimo sobre todas las facetas importantes del entrenamiento, tanto a nivel teórico cómo a nivel práctico. Además, tienen un amplio conocimiento sobre las teorías de la complejidad y su aplicación a los deportes de resistencia. Además, el curso se ha nutrido sesiones con expertos en diversas materias con un nivel excepcional. ¡Un verdadero lujo!
¡Totalmente recomendable!
¡Muchas gracias Manu!
Es un curso muy completo donde se va viendo con detalle y de manera muy práctica todos los aspectos necesarios para el proceso de entrenamiento en deportes de resistencia.
Manu y el resto de profesores comparten su conocimiento y experiencia de manera excelente con ejemplos y herramientas muy útiles para el día a día, resolviendo todas las dudas planteadas.
Me llevo un aprendizaje que no había encontrado en ninguna otra formación.
Curso imprescindible para aplicar la complejidad del entrenamiento desde un punto de vista práctico y didáctico con muchas temáticas que son necesarias para conseguir aplicar en los deportistas.
Muchas gracias Manú por ayudarme a seguir aprendiendo y creciendo en lo que es mi pasión.
100% satisfecho del contenido y los temas tratados durante el curso, el entrenamiento visto desde la teoría de la complejidad responde todas las dudas que tenia durante mucho tiempo desde cuando fui ciclista de alto rendimiento. Lo recomiendo para ciclistas, entrenadores y el personal entero que forme parte de un equipo ciclista, Gracias Manu por llevar a tan alto nivel la información que compartes en este curso así como también lo haces en tu Libro y podcast.
Posiblemente, la mejor formación sobre entrenamiento a la que he asistido (y no han sido pocas), incluyendo la carrera universitaria y el máster.
Por fin un aprendizaje verdaderamente útil, y que concuerda con lo que los deportistas y entrenadores experimentamos en EL MUNDO REAL. Aquí no encontrarás recetas que en teoría sirven para todos y en la práctica no sirven para nadie.
Manu sabe mucho y se esfuerza al máximo para que las clases sean de la mayor calidad, pero además, tiene la mejor actitud para resolver tus preguntas e intenta que ninguna duda se quede sin resolver.
Manu también invita a que las sesiones sean participativas, y la gente se sienta cómoda preguntando y aportando cada uno lo que sepa.
Gracias, Manu.
Ha sido un placer poder realizar este curso, donde hemos visto una diversidad de temas que permite ver el entrenamiento desde otro punto de vista, encantado de poder haber compartido y aprendido estos meses los conocimientos de todos los profesionales que han pasado por el mismo.
Un autentico lujo de profesores y de material totalmente actualizado…. teniendo muuuucha aplicación práctica.
PREGUNTAS FRECUENTES
El nivel del curso es alto en cuanto al contenido que desarrollaremos, pero no alto en cuanto al lenguaje o las explicaciones, ya que lo intentaré hacer lo más simple que pueda y con lenguaje que todos podamos entender. Si has escuchado el podcast, tienes el nivel suficiente para entrar. Una cosa importante es que no repito contenidos, así que si necesitas explicaciones de cosas que ya he dado en el podcast, te mandaré el contenido y resolveremos las dudas por privado para que te adaptes al nivel de la clase. Antes de cada clase también os mandaré contenidos para tener claros los puntos básicos y que empecemos todos de un nivel parecido.
El objetivo del curso es que seas mejor entrenador y tus deportistas vayan más rápido. Punto. Esto probablemente repercuta en que tengas más deportistas, les cobres más y ganes más dinero; pero eso ya depende de ti.
El curso dura 6 meses, en los cuales habrá 27 sesiones (1 por semana). La sesión semanal tendrá una duración aproximada de 2h30′, siendo la primera 1h30′ aprox para desarrollar contenido y la siguiente hora para poner en práctica y en común. Además, habrá un grupo privado para ir solucionando dudas y compartiendo material, para que no queden cabos sueltos y te quede todo claro.
Tendremos una clase semanal en directo para tratar los contenidos del curso. Las clases serán o los jueves o los sábados, el día que mejor le venga a la mayoría de alumnos y que votaremos el primer día.
El curso está diseñado para deportes de resistencia, pero en los ejemplos usaremos fundamentalmente datos de ciclismo en diferentes modalidades y atletismo, tanto asfalto como trail running. El año pasado tuvimos entrenadores de remo y triatlón y quedaron encantados. Este año hemos metido una clase específica de triatlón y natación también.
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
Ciclismo de carretera y montaña, trail running, atletismo, triatlón, y deportes similares.
Empieza el jueves 17 de octubre a las 18.30
Puedes acceder a las clases en directo y a las grabaciones desde tu zona de usuarios del curso,
El precio es de 900€ si se realiza un solo pago, o de 160€ al mes si se realiza en forma de suscripción mensual -te puedes dar de baja cuando quieras,-. De todas formas, tienes un periodo de prueba de 2 semanas, y si haces el pago y no es lo que buscabas te puedes dar de baja en un click y te devuelvo el dinero de inmediato.
Si el curso es tan bueno, ¿por qué vale menos que un máster oficial? Como verás, no hte ha llamado ningún comercial para que te apuntes, no estamos usando un gran salón de actos y no hay no hay personal de marketing contratado para hacer esta web ni los emails. No hacemos publicidad, el único coste es la web y la remuneración de los profesores.
Escríbeme por whatsapp en el botón de abajo o al email cursos@msa.training
