Experto en Entrenamiento de Resistencia (II Edición)

Estado
Ended
Precio
1.200,00 €
Curso ended

experto

DESTACA COMO UN VERDADERO
EXPERTO EN ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA

LA FORMACIÓN MÁS ÚTIL Y ACTUALIZADO PARA APRENDER A ENTRENAR ADECUADAMENTE A DEPORTISTAS DE RESISTENCIA.

¿Para qué te sirve este curso?

para saber qué entrenar

¿Qué tipo de entrenamiento tengo que hacer y por qué? ¿De qué depende? ¿A qué deportistas les va bien cada entrenamiento?

para sABER CUÁNTO ENTRENAR

¿Entreno fuerte, suave o descanso? ¿Necesito aumentar o disminuir la carga? ¿Cómo saber la relación entre lo que entreno y lo que rindo?

para saber cómo reajustar

¿Estás mejorando o empeorando? ¿Por qué lo estás haciendo? ¿Qué deberías entrenar la próxima semana en función de la anterior? Analizar entrenos.

para ser más que un mero entrenador

¿Cómo ajustar el entreno a una persona que busca salud? ¿Y la nutrición? ¿Ya a una persona lesionada? ¿Y cómo evitar o tratar lesiones? ¿Y la biomecánica?

Hay que ver la de cosas que nos enseñan sobre entrenamiento, y luego a la hora de la verdad siempre falta la misma respuesta:  ¿Cómo saber si tengo que entrenar más fuerte o menos? ¿Cómo sé si me estoy pasando? ¿Cómo sé qué tipo de trabajo realizar? 

¿Qué series, cómo de largas? ¿De qué depende el proceso de adaptación? ¿Cómo analizar los entrenamientos para tomar decisiones adecuadas? ¿Cómo reajustar el planning?

No te puedes imaginar lo que me frustraba no saber el por qué de las cosas. 

En la Universidad y en los másteres, estudié teoría y estudié recetas de entrenamiento; pero todas partían de tradiciones, sin que ningún profesor pudiera explicarme las causas profundas de las cosas, los por qué hacer las cosas. 

Que un ruso lo hiciese así en los años 70 no me servía. Yo quería saberlo todo: cómo funciona el organismo y cómo intervenir para guiarlo hacia donde queremos.

Si estás leyendo esto seguramente te pase como a mi. Tendrás la frustración de ver que la teoría tradicional no solo no funciona en el mundo real, sino que además ni siquiera es muy sólida

Lo único que vale es lo que sabes y aplicas, y en un mundo que estará marcado por los entrenadores artificiales, es obligatorio tener unos conocimientos y resultados superiores al 90% para dar más valor que una red neuronal. Créeme que sé de lo que hablo…

Siempre he tenido un respeto reverencial por los buenos profesores, y me daba miedo no estar a la altura. Pero tras los comentarios que tuvimos tras la 1ª edición, de entrenadores que habían hecho la carrera y varios máster oficiales, me doy cuenta que lo que tenemos para enseñar está por encima de cualquier otra formación tanto en conocimiento como en su aplicación, muy por encima de másteres de varios miles de euros.

Siempre intento que todo lo que lleve mi marca tenga la máxima calidad y haga que la gente se lleve más de lo que espera, y reconozco que en este curso tengo el mayor desafío personal al que me he enfrentado nunca a nivel profesional, y voy a poner todo porque tú también aprendas más que en ningún otro curso que hayas visto.

ciencia, práctica y experiencia

El objetivo es que salgas sabiendo qué hacer en cada situación y por qué. Teoría científica siempre aplicada.

los mejores profesionales


Cada profesor es uno de los principales expertos en su área y tiene décadas de experiencia laboral.

modalidad online

Clases online que puedes ver en directo o grabadas cuantas veces quieras.

soporte total

Soporte ilimitado para cualquier tipo de duda que tengas con el contenido para que no quede ningún cable suelto.

¿qué vas a aprender en este curso?

sistemas complejos y fisiología

¿Cómo funciona el organismo y qué aplicaciones tiene esto a la fisiología y al entrenamiento?

ADAPTACIÓN BIOLÓGICA

Aprenderás todo sobre el proceso de adaptación para poder controlarlo y evitar problemas.

¿qué entrenar?

¿Por qué hacer unos intervalos u otros? ¿Trabajar a ritmos bajos, medios, altos? Ahora lo entenderás

abordaje integral

Varias clases de nutrición , psicología, aerodinámica, biomecánica, fisioterapia y rehabilitación de lesiones.

cómo ir reajustando el programa

Cómo interpretar los datos que medimos para tomar decisiones adecuadas a los cambios que ocurren durante el día a día.

aplicación a tu deporte

Aprenderás a cómo ejecutar todo esto en tu deporte, sea cual sea, tengas potenciómetro, frecuencia cardiaca, velocidad, o nada.

CON LOS MEJORES PROFESORES:

MANUEL SOLA ARJONA

Autor de La Naturaleza del Entrenamiento y Rendimiento Evolutivo. Entrenador privado de deportistas profesionales y amateur.

jesús álvarez-herms

Doctor en Biomedicina.
Doctor en Fisiología del Ejercicio.
Entrenador de deportistas profesionales.

frederic sabater pastor

Doctor en Fisiología del Ejercicio.
Entrenador de Atletismo y Trail Running profesional.

YEYO CORRAL

Director Técnico del equipo Astana
Profesor en la Universidad del Atlántico
Experto en biomecánica y aerodinámica.

ANNA CARCELLER

Médico deportivo.
Médico del equipo EF Education First.

uxue otxoa

Psicóloga deportiva
Trabaja con numerosos deportistas profesionales.

JOSÉ ACOSTA

Licenciado en CCAFYD
Especialista en entrenamiento de Triatlón y Natación

Aurora Jiménez Ruiz

aurora jiménez ruiz

Fisioterapeuta.
Experta en dolor y Sistemas Complejos.

VÍCTOR SANTANA

Psicólogo clínico
Autor del podcast "Psicología a Ladrillazos"

¿Qué opinan nuestros alumnos de la 1ª edición?

05/10/2025

Excelente curso, clases muy completas por parte de Manu y los profesores invitados. Se da una visión integral del deportista, tocando las principales esferas que involucran la buena salud y la mejora del rendimiento. La dinámica del curso son clases teóricas, así como su aplicación en la práctica.

Sofía Chaverri Flores
28/09/2025

El complemento perfecto a todos los podcast y al libro de Manu. Profundizando en todos los temas, con profesionales en la materia que nos acercan el entrenamiento de resistencia desde una visión integral del deportista y desde los sistemas complejos.

Adrián
23/09/2025

Maravillosa formación en todos los sentidos. Todo, absolutamente todo, está medido para que las piezas encajen en este puzzle gigante que es el entrenamiento. Ponentes de gran nivel, clases claras, concisas, bien fundamentadas, con rigor, pero no llenas de una verborrea hueca y difícil de seguir, temas de actualidad y conocimientos teóricos bajados hasta el día a día. Y luego está Manu, un grande, el coreógrafo de todo esto, alguien que tiene tantos conocimientos como modestia y sencillez. Debate abierto a través del chat de Telegram con compañeros de gran nivel y con el propio Manu que solo aumentan la calidad de la formación. Para mí, que no tengo formación universitaria en ciencias del deporte, ha sido un salto enorme en cuanto a conocimientos. No te lo pienses, de verdad. No te vas a equivocar.

Iván
04/08/2025

Muy recomendable para todos aquellos interesados en el mundo de la fisiología y el entrenamiento, ya seas entrenador o deportista. La calidad de las clases ha sido muy alta y ha cumplido con todas mis expectativas. En todas las sesiones hay un momento para resolver dudas donde se generan debates interesantes.

David Hijón Romero
01/08/2025

Ha sido una formación excelente, vale cada minuto que le dedicas, muy recomendable. Gracias Manu.

Ginés Arroyo Moreno
30/07/2025

Es un master en el que abordas al deportista como persona y no como una máquina de ejecutar entrenamientos. Te abre la mente a muchas cosas que tal vez antes no tenias en cuenta. Yo admito que antes de hacerlo tenia mis dudas sobre el master pero se me han ido todas. Lo recomiendo al 100%

Alfonso Torres Sánchez
16/07/2025

Llevo muchos años vinculado al mundo del atletismo como entrenador y, aunque he realizado distintas formaciones, necesitaba una actualización profunda y con criterio. Este curso ha superado con creces mis expectativas. Conocí a Manu a través del podcast y llegué al Máster tras leer su libro, que me ayudó mucho a contextualizar las primeras sesiones.

La selección de ponentes ha sido excelente, pero lo más destacable es la capacidad que ha tenido Manu para abordar temas tan diversos del entrenamiento de resistencia y conectarlos de forma coherente, dándole sentido a un todo que, de por sí, es complejo.

Enhorabuena por el enfoque, el contenido y la organización del curso.

David Rodríguez García
14/07/2025

Me pensé mucho si debía hacer el Master de Manu, después de muchos años siguiendo su podcast, haber hecho alguno de sus cursos y haber leído su libro, no estaba seguro de si estaba preparado o mejor dicho, si yo estaría al nivel de esta formación. Ver el nivel de los profesores y también de la mayoría de los alumnos daba un pelín de “miedo” en el buen sentido de la palabra.

A día de hoy y tras haber finalizado el Master, no puedo estar más agradecido a Manu, por poner a disposición de todos los que nos gusta el rendimiento y el entrenamiento, este maravilloso Master en el que profesionales de todas las ramas del Entrenamiento de Resistencia han aportado sus conocimientos.

Ha sido una fuente de sabiduría y aprendizaje constante, he aprendido muchísimo sobre entrenamiento y rendimiento, pero ha marcado un antes y un después en como enfocar hacia la salud mi estilo de vida y de entrenar.

Repetiremos en la 3ª Edición!!!

Sergio Ávila
14/06/2025

Estoy muy contento de haber realizado el curso. Al principio no lo tenía muy claro. Pero según hemos ido haciendo las clases he acabado muy contento de aprender muchas cosas nuevas y de aprender un nuevo enfoque en el entrenamiento de resistencia. El curso ha hecho que haya aprendido mucho y que vea las cosas con otra perspectiva.

Rubén
02/06/2025

un curso brutal donde me ha servido para aprender sobre deportes de resistencia, desmitificar ciertas pauta y reaprender sobre el rendimiento

christian
28/05/2025

Este Máster es una forma de REUNIR y ORDENAR toda la información más ÚTIL Y PRÁCTICA que abunda por todos los medios. Se aborda desde una perspectiva HOLÍSTICA, ya que cuenta con muchas temáticas aparte de lo que es puro entrenamiento: psicología, nutrición, biología, biomecánica… y con expertos en estas áreas. Los que siguen a Manu saben su gran implicación divulgativa, y este Máster lo vuelve a demostrar, se atienden las dudas tanto en las clases como posteriormente vía telemática. Personalmente buscaba exprimir mis conocimientos para mejorar en mi autoentrenamiento, y no sabía si el master me iba a aportar lo que buscaba, pero ha superado las expectativas y mi forma de autoentrenar ha cambiado y mejorado.

Gracias Manu!

Mikel
19/05/2025

Una formación de máxima calidad en todos los sentidos.

Los profesores, muy expertos en sus campos, me han trasmitido un montón de conocimientos, mucha motivación, conceptos vanguardistas como la aplicación de la Power-law, CPS para entrenadores y mucho mucho más..

Todo aplicable a cualquier persona, deporte y estilo de vida.

Gracias y enhorabuena Manu!

Joan
13/05/2025

La mejor formación de las que he hecho (ya van unas cuantas) sobre entrenamiento de resistencia, buena base teórica para después aterrizarla a la práctica, conceptos muy aplicables en el día a día del entrenador. Todo y no poder estar en las classes en directo, ha sido una muy buena experiencia.

Adrià Mayol Toll
02/05/2025

Mi segundo año cursando este máster con Manu, y la experiencia es totalmente positiva y recomendable.

Ha existido un cambio profesional muy importante, un antes y un después tras estos meses, ahora, me veo capaz de tomar decisiones fáciles y lógicas, y lo mejor de todo que las tomo desde el conocimiento y atendiendo siempre a los principios de la fisiología del deportista.

Manu, es una persona totalmente prestada a enseñar y facilitar sus conocimientos, no se deja nada en el tintero, y pocas veces se llega a conocer a personas así.

Muchas gracias por todo!!

Francisco Chamizo Valderrama
30/04/2025

He vuelto a repetir el curso porque el año pasado terminé muy satisfecha porque siento que he aprendido mucho y que lo que aprendo lo puedo aplicar de forma directa. Considero que lo que me ha enseñado este curso (el podcast y el libro de Manu) no lo he podido aprender en otro lugar y es uno de los pilares fundamentales para mí en el mundo del entrenamiento de resistencia.

Si quieres realmente aprender, cuestionarte, reflexionar, dudar, aplicar, entender etc. este es tu sitio.

Irati
18/04/2025

Me ha gustado mucho, sin duda repetiré el año que viene, gracias Manu

Iván
17/04/2025

Creo que este Máster es un básico para profundizar en un enfoque del entrenamiento mucho más holístico. La visión del entrenamiento desde los Sistemas Complejos es necesaria para prescribir entrenamientos acordes a la realidad fisiológica de cada deportista. Manu explica, de una manera cercana y eficaz, cada uno de los temas. Los temas impartidos por otros especialistas son de una gran calidad. Los apuntes de cada módulo muy interesantes. Formación esencial en el currículum de cualquier entrenador que quiera huir de recetas y reduccionismos.

Domingo
18/11/2024

A pesar de no poder asistir a las clases en directo, he podido seguir el curso a mí posibilidades personales muy satisfactoriamente. Muy interesante para comprender el proceso del entrenamiento como sistemas complejos y por ende, la influencia sobre este, del entorno, la nutrición, psicología…

Lo recomiendo al 100%, ha cumplido totalmente mis expectativas aunque no tenía dudas cuando lo empezé

Echeve
23/10/2024

La calidad tanto de Manuel Sola Arjona como profesor y orientador y todas las personas que ha traído a su curso es excepcional. Ha sido super completo en cualquier aspecto que uno se pueda preguntar.

Carlos Sánchez Navarro
02/10/2024

Muy contento de haber podido realizar este master, Manu vuelva su pasión en hacernos entender todos los procesos del entrenamiento de una manera llana y comprensible, sin duda alguna muy recomendable!

David Mundina

PREGUNTAS FRECUENTES

El nivel del curso es alto en cuanto al contenido que desarrollaremos, pero no alto en cuanto al lenguaje o las explicaciones, ya que lo intentaré hacer lo más simple que pueda y con lenguaje que todos podamos entender. Si has escuchado el podcast, tienes el nivel suficiente para entrar. Una cosa importante es que no repito contenidos, así que si necesitas explicaciones de cosas que ya he dado en el podcast, te mandaré el contenido y resolveremos las dudas por privado para que te adaptes al nivel de la clase. Antes de cada clase también os mandaré contenidos para tener claros los puntos básicos y que empecemos todos de un nivel parecido.

El objetivo del curso es que seas mejor entrenador y tus deportistas vayan más rápido. Punto. Esto probablemente repercuta en que tengas más deportistas, les cobres más y ganes más dinero; pero eso ya depende de ti.

 

El curso dura 6 meses, en los cuales habrá 27 sesiones (1 por semana). La sesión semanal tendrá una duración aproximada de 2h30′, siendo la primera 1h30′ aprox para desarrollar contenido y la siguiente hora para poner en práctica y en común. Además, habrá un grupo privado para ir solucionando dudas y compartiendo material, para que no queden cabos sueltos y te quede todo claro.

Tendremos una clase semanal en directo para tratar los contenidos del curso. Las clases serán o los jueves o los sábados, el día que mejor le venga a la mayoría de alumnos y que votaremos el primer día.

 

El curso está diseñado para deportes de resistencia, pero en los ejemplos usaremos fundamentalmente datos de ciclismo en diferentes modalidades y atletismo, tanto asfalto como trail running. El año pasado tuvimos entrenadores de remo y triatlón y quedaron encantados. Este año hemos metido una clase específica de triatlón y natación también.

 

 

Ciclismo de carretera y montaña, trail running, atletismo, triatlón, y deportes similares.

También tenemos alumnos entrenadores de remo, skí de fondo y natación; y se pueden beneficiar del contenido aunque el curso no está diseñado para estas disciplinas.

Empieza el jueves 17 de octubre a las 18.30

Puedes acceder a las clases en directo y a las grabaciones desde tu zona de usuarios del curso,

No, no es un título abalado por ninguna Universidad. El término “Experto”, (“Máster”) en inglés, hace solamente referencia a la calidad y densidad del contenido, que abarca de forma extensa el entrenamiento de resistencia, pero NO se da ningún tipo de título oficial que habilite o sume puntos para oposiciones. El único objetivo del Máster es el aprendizaje profundo, no la obtención de un título.

El precio es de 900€ si se realiza un solo pago, o de 160€ al mes si se realiza en forma de suscripción mensual -te puedes dar de baja cuando quieras,-. De todas formas, tienes un periodo de prueba de 2 semanas, y si haces el pago y no es lo que buscabas te puedes dar de baja en un click y te devuelvo el dinero de inmediato.

Si el curso es tan bueno, ¿por qué vale menos que otros máster? Como verás, no te ha llamado ningún comercial para que te apuntes, no estamos usando un gran salón de actos y no hay no hay personal de marketing contratado para hacer esta web ni los emails. No hacemos publicidad, ni hay intermediarios: el único coste es la web, el estudio de grabación y la remuneración de los profesores.  

Escríbeme por whatsapp en el botón de abajo o al email cursos@msa.training